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Tipos de obesidad: causas y tratamientos

En primer lugar definiremos el término según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad y sobrepeso son una acumulación excesiva de grasa que puede perjudicar a la salud.

Ambas son consideradas como factor de riesgo para distintas patologías como: diabetes o hipertensión.

Indicador para medir la obesidad

 

Ahora bien un indicador para medir el sobrepeso, es el Índice de Masa Corporal, mejor conocido como IMC, el cual se mide de la siguiente manera:

  • Bajo de peso < 18
  • Pero normal (saludable) 18-25
  • Sobre peso 25-30
  • Obesidad < 30-35
  • Obesidad mórbida < 35
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Tipos de obesidad

Existen diversos tipos de obesidad, según su origen se dividen en dos:

  • Exógena

  • Endógena

Obesidad exógena

 

  • Es ocasionada por una ingesta calórica mayor a la adecuada (sobrealimentación)
  • Es el tipo de obesidad más común
  • Influye el estilo de vida
  • Dieta inadecuada
  • Carencia de actividad física (sedentarismo)
  • Ingerimos más calorías de las que usamos
  • En México entre 90 y 95% de los casos son de este tipo de obesidad
  • En algunos casos se debe a causas psicológicas

Obesidad endógena

 
  • Este tipo de obesidad es ocasionado por procesos internos del cuerpo
  • Difusión del sistema endocrino y metabólico
  • Por otro lado el cuerpo puede ser afectado de manera hormonal, provocando en sobrepeso
  • Se involucran factores genéticos
  • Una de las causas pueden ser diversas patologías como: ovario poliquístico, hipotiroidismo, diabetes, bulimia entre otras
  • De igual modo puede deberse al consumo de algunos medicamentos como por ejemplo: antidepresivos, anticonceptivos o algunos fármacos
  • Este tipo de obesidad es la menos frecuente, afectando tan solo a un 5 y 10% de las personas con obesidad

Consecuencias que desencadena la obesidad

  • Psicológicas

  • Baja autoestima
  • Autorechazo
  • Aislamiento
  • Trastornos alimenticios
  • Depresión
  • Bullying

 

  • Salud

  • Enfermedades cardiovasculares
  • Diferentes tipos de cáncer
  • Estreñimientos
  • Problemas renales
  • Afectación al sistema respiratorio
  • Eleva nivel de azúcar en la sangre
  • Alteraciones óseas
  • Problemas cutáneos

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Tratamiento para la obesidad y control de peso

  • Dieta equilibrada
  • Actividad física
  • Buena hidratación
  • Evitar ingesta de alcohol
  • Tratar el estrés
  • Reducir consumo de azúcar y grasa